Behandel de aandoening door huidpositiviteit te omarmen.

Acne is de meest voorkomende huidaandoening en kan in elke levensfase voorkomen, zelfs tot laat in de volwassenheid. Niemand kiest ervoor om puistjes te krijgen, dus het is zeker buiten je controle wanneer ze verschijnen. Wanneer je nog eens last hebt van acne, weet dan dat je niet de enige bent.

Het voortdurend op de hoogte worden gebracht van de verwachtingen van de samenleving van een vlekkeloze huid, kan een slopende invloed hebben op het zelfrespect en het emotionele welzijn van een persoon. Ter ere van de Acne Awareness Month in juni spraken we met Sarah Morris Miller, master instructor bij Dermalogica, over de oorzaken en behandeling van acne en de kracht van huidacceptatie.

&nbsp;

Waarom krijgen we acne?

Het komt neer op 4 factoren, namelijk: te veel talg, te veel huidcellen, bepaalde soorten bacteri&euml;n en ontstekingen. Er&nbsp;zijn veel dingen die deze factoren&nbsp;kunnen veroorzaken. Voor sommige mensen is het genetica, terwijl anderen acne krijgen vanwege hun dieet en stressvolle levensstijl. De grootste frustratie voor acne is het onbekende. De hele situatie van: &ldquo;Ik ben consistent geweest met mijn huidverzorgingsroutine; mijn dieet is niet veranderd; Ik heb niet veel nieuwe stress, maar toch heb ik een heleboel nieuwe puistjes! Hoezo?&quot; Als gediplomeerd professional probeer ik altijd huiddetective te spelen en echt met mijn klanten te praten over hun levensstijl en hen meer bewust te maken van waarom ze puistjes krijgen, zodat we kunnen beginnen hun individuele triggers te verfijnen. Een cli&euml;nt kan opmerken dat het zich in het kingebied voordoet en meestal gepaard gaat met ingegroeide haren. In dergelijke gevallen richten we ons niet alleen op het behandelen van het gebied met een goed product voor de behandeling van puistjes, maar ook op het opnemen van een exfoliant in de&nbsp;routine.

&nbsp;

Zijn bepaalde huidtypes vatbaarder voor acne dan andere?

Jammer genoeg ja! Als je&nbsp;een genetisch vette huid heeft of het &ldquo;acne&rdquo;-gen erft, kan je&nbsp;huid daardoor vaker uitbreken. Sebum draagt bij aan acne omdat het je pori&euml;n zo snel verstopt dat de huid het niet snel genoeg kan verwijderen. Omarm en hou van de huid waarin je je bevindt; we kunnen ons huidtype niet veranderen, maar we kunnen het zeker in evenwicht brengen.

Mannen hebben een dikkere huid dan vrouwen en we hebben actievere talgklieren. Betekent dit dat onze huid kwetsbaarder is voor acne?

Het is ongeveer hetzelfde tussen tienerjongens en -meisjes, waarbij de eerste tijdens de puberteit een ernstigere aandoening ervaart als gevolg van testosteron. We zien echter een hoger percentage volwassen vrouwen dat last heeft van puistjes dan volwassen mannen. Beide geslachten hebben verschillende huidproblemen vanwege onze verschillende biologische kenmerken, dus de benadering van huidverzorging kan verschillen. Mannen kunnen last krijgen van irritatie van het scheermes, ingegroeide haartjes en een overtollige vette huid, terwijl vrouwen puistjes kunnen krijgen tijdens de premenstruele en menstruatieperiode en een dunnere huid kunnen krijgen die tekenen van vroegtijdige veroudering veroorzaakt, zoals fijne lijntjes.

&nbsp;

Er zijn verschillende soorten acne. Dus, hoe identificeert en vindt u de beste behandeling voor uw aandoening?

Ik houd acne graag in twee categorie&euml;n om op zijn minst te helpen de behandelingsbenadering te verfijnen; hoewel er veel verschillende soorten laesies zijn. Inflammatoire acne en niet-inflammatoire acne zijn een goed uitgangspunt. Als de acne niet ontstoken is en meer mee-eters heeft en die ruwe, getextureerde look en feel, dan is goed exfoliaten de oplossing. Als de acne ontstoken en ge&iuml;rriteerd is, richt je&nbsp;dan op het kalmeren en verzachten en op het bestrijden van bacteri&euml;n voor het beste resultaat.

&nbsp;

Hoe be&iuml;nvloedt acne het zelfvertrouwen?

Acne kan echt een emotionele tol eisen van mensen van alle leeftijden, van het fysieke ongemak tot de mogelijke littekens en verkleuring van de huid. Veel mensen voelen zich beschaamd en hebben de behoefte om hun puistjes te verbergen in de mate dat ze sociale activiteiten vermijden vanwege hun huid. Verander je mindset en maak deel uit van een goed ondersteuningssysteem. Omring jezelf met mensen die van je houden en van je acne. Ga naar die&nbsp;poolparty en post een selfie!

Welk advies zou je geven over het omarmen van acne?

Weet dat het normaal is om acne te hebben. Het kan iedereen overkomen! Mensen met de genetische aanleg hebben meer kans op puistjes, maar elk huidtype kan een puistje of twee krijgen. Er zijn zoveel onvermijdelijke triggers zoals hormonen en stress. Je huid is mooi en hoe meer we samenwerken om onze echte huid te delen, hoe meer we een betere acceptatie van acne zullen blijven zien. Ik vind het geweldig dat zoveel influencers en merken mensen helpen zich zelfverzekerder te voelen door geen filters te gebruiken, make-up over te slaan wanneer je daar zin in hebt en gewoon te houden van de huid waarin je je bevindt.

&nbsp;

Kan retinol acne helpen - wat zijn andere belangrijke ingredi&euml;nten om op te letten?

Retinol is geweldig voor mensen met acne. Ik ben altijd heel duidelijk tegen mijn klanten die ge&iuml;nteresseerd zijn in retinol om ervoor te zorgen dat ze &eacute;&eacute;n, dagelijks SPF gaan dragen en twee, dat ze het niet overdrijven met extra exfoliatie. Een paar van mijn favoriete ingredi&euml;nten zijn niacinamide en salicylzuur. Op klei gebaseerde producten en zwavel zijn ook effectief.

&nbsp;

Wat zijn andere minder bekende ingredi&euml;nten voor het bestrijden van acne die we zouden moeten kennen en proberen?

Zeker niet minder bekend, maar ik merk dat ik mijn klanten eraan herinner dat de acnehuid ook hydratatie nodig heeft! Hyaluronzuur en panthenol (vitamine B5) zijn mijn favorieten. Enkele andere ingredi&euml;nten waar ik de laatste tijd dol op ben en die misschien minder bekend zijn, zijn hexylresorcinol voor eventuele post-breakout-tekens, bosbessen en blauw boerenwormkruid zijn geweldig in het bieden van antioxiderende ondersteuning en groene thee voor het verzachten van ontstekingen. Mijn productaanbevelingen van Clear Start zijn Micro-Pore Mist (het bevat hyaluronzuur, panthenol (vitamine B5) en groene thee) en Cooling Aqua Jelly (het bevat bosbessen en blauw boerenwormkruid).

Is er een truc om snel van het puistje af te komen?

Gebruik bij ontstekingen en zwellingen een koudkompres, een spotbehandeling en een vochtinbrengende cr&egrave;me! Acne slaapt nooit, dus het is belangrijk om het dag en nacht te behandelen en zo consistent mogelijk te zijn.

&nbsp;

Aangezien we de meeste tijd thuis hebben doorgebracht, wat is uw aanbevolen routine en producten voor thuis om de acne op afstand te houden?

Begin met een goede reiniger om make-up, vuil, vervuiling, olieophoping enz. te verwijderen. Dit is de eerste stap om acne op afstand te houden. Als je puistjes ontstoken en ge&iuml;rriteerd zijn, sla dan de exfoliatie over tot de irritatie onder controle is of kies voor een exfoliant die geen fysieke ingredi&euml;nten bevat die verdere irritatie kunnen veroorzaken. Ik gebruik graag dagelijks een spray-toner omdat het snel en gemakkelijk is en andere huidverzorgingsproducten hierdoor nog beter kunnen werken. Gebruik ook een spotbehandelingsproduct bij uitbraak na toner en vochtinbrengende cr&egrave;me.

De oorzaken en behandeling van acne, en de kracht van huidacceptatie

Recommended posts for you

Beauty

Personalized beauty: 4 behandelingen in België gebaseerd op DNA of huidanalyses

Mode

Charli XCX verschijnt in de nieuwste campagne van H&M

Mode

REBALE: de nieuwste bestemming voor pre-owned en designer vintage in Antwerpen

Mode

Belgium's Next Top Model 2024: wie van de 4 finalisten stuur jij naar huis?

Travel

Vakantie in Italië: verborgen dorpjes in prachtige regio's om nog te ontdekken

Mode

Gids: de beste vintage webshops en boetieks in modehoofdsteden

Mode

As seen on Belgium's Next Top Model: dit item gaat vanaf nu altijd mee in onze valies

Mode

Underwear als outerwear: zo dragen it-girls zichtbaar lingerie