Stress, slapeloosheid en energiedips kunnen een aanzienlijke tol eisen van ons welzijn in het moderne leven. In de zoektocht naar effectieve manieren om hiermee te dealen, zijn adaptogene supplementen de laatste jaren steeds meer in de schijnwerpers komen te staan. Maar wat zijn deze adaptogenen eigenlijk, en waarom hebben ze zo'n krachtige reputatie als stressverlichters? Hester Schaberg van Philo Supplements vertelt.